sam. 03 oct.
|Espace Pāragate
LES 4 CHEMINS DU YOGA SOMATIQUE
Quatre rendez-vous avec Borislava pour explorer les quatre R du yoga somatique : ralentir, respirer, répéter et ressentir. Le Yielding — se déposer consciemment dans le soutien de la terre — sera le fil conducteur de chaque séance. Toutes les rencontres peuvent être suivies séparément.
Heure et lieu
03 oct. 2026, 10:00 – 12:00
Espace Pāragate, Bd de Pérolles 46, 1700 Fribourg, Suisse
À propos de l'événement
Quatre rendez-vous avec Borislava pour explorer les quatre R du yoga somatique : ralentir, respirer, répéter et ressentir.
Le Yielding — se déposer consciemment dans le soutien de la terre — sera le fil conducteur de chaque séance. Toutes les rencontres peuvent être suivies séparément.
Samedi 5 septembre — 10h00 à 12h00
RALENTIR — Entrer dans l’écoute
Vendredi 18 septembre — 12h15 à 13h15
RESPIRER — Créer de l’espace de l’intérieur